Starte in den Tag!
Diese Meditationen helfen Dir dabei, um mit positiver Energie in den Tag zu starten.
Morgenmeditation für mehr strahlende Energie am Morgen (14min)
Positive Affirmationen um erfolgreich in den Tag zu starten (10min)
Entspannung für zwischendurch
Brauchst Du tagsüber eine kurze Auszeit? Dann gönne Dir diese Meditationen!
Atemmeditation - Lerne Dich zu fokussieren (9min)
Relax-Übung - Entspannen und Musik geniessen (5min)
Herzchakra & Solarplexus stärken
(17min)
Die Macht der Gedanken
(23min)
Atemübung - Innere Ruhe
(9min)
Den Tag abschliessen
Den Tag abschliessen und entspannt einschlafen.
Geführte Meditation -
Entspannt einschlafen (14min)
Unterstützung beim Lernen oder um fokussiert zu arbeiten?
Dann höre Dir diese Meditation an!
Konzentriertes Lernen &
Fokussiertes Arbeiten (9min)
Meditation erlernen
Diese geführten Meditationen sind ideal für Einsteiger, die Meditation erlernen möchten.
Atemmeditation - Lerne Dich zu fokussieren (9min)
Atemübung - Innere Ruhe
(9min)
Ängste & Stress
Stärke dein Wohlbefinden
Verlustangst in der Beziehung
(15min)
Die Macht der Gedanken
(23min)
Stress reduzieren
(16min)
Atemübung - Innere Ruhe
(9min)
Kopfschmerzen lindern - Entspannungsmeditation (15min)
Ernährung
Meditationen rund um das Thema Ernährung
Weniger Ungesundes essen
(23min)
Meditation um gesund abzunehmen
(27min)
Süchte bekämpfen
Nimm dein Suchtverhalten ernst!
Atemmeditation - Weniger rauchen
(10min)